Category: Dietas
Cinco beneficios de darle quinoa a los perros
Este superalimento es rico en antioxidantes, ácidos grasos, aminoácidos esenciales y proteínas; además, aporta hierro, magnesio, zinc, fósforo, potasio y vitamina B9. Gracias a esto,…
Actor Federico Rivera revela los secretos de ‘La islas de los famosos’
El actor colombiano da a conocer a sus seguidores todo lo que tuvo que vivir en este reality. ‘La isla de los famosos’ es un…
Pies: ¿Mojarlos con agua fría ayuda a mejorar la circulación?
Muchas personas creen que mojar los pies con agua fría ayuda a mejorar la circulación pero ¿es verdad? Cambiar tu dieta no hará que el…
Piel: Esta es la mejor forma de producir colágeno para tener la piel radiante
El colágeno es un nutriente que se encuentra en todo nuestro cuerpo y ayuda para que la piel siempre se vea radiante. Son varios los…
¿Flatulencias y eructos frecuentes? Cuidado con las enfermedades que podrían causarlos
Las flatulencias y los eructos, aunque son completamente normales, pueden resultar incómodos para algunas personas. Si bien se trata de una reacción natural en el…
¿Cuánta fibra se debe consumir a diario para tener una alimentación saludable?
La fibra dietética que se encuentra en frutas, verduras, legumbres y granos enteros es conocida por su capacidad de prevenir o aliviar el estreñimiento. Además,…
La hierba medicinal que ayuda a expulsar las heces acumuladas y eliminar los gases intestinales
Popularmente se conoce la ‘Hoja de Sen’ como la planta medicinal para el tratamiento del estreñimiento, debido a la presencia de senósidos en su composición,…
¿Cómo debe tomarse el vinagre de manzana?
Entre sus propiedades se destaca el control del azúcar en la sangre. El vinagre de manzana es uno de los más famosos entre las personas…
¿Cómo hacen los japoneses para comer tanto arroz sin engordar?
El arroz es uno de los alimentos más consumidos en el mundo y destaca por ofrecer una serie de propiedades y beneficios al organismo, pero…
Cocinar las papas de esta forma aumenta el riesgo de mortalidad, según estudio
La papa es un tubérculo predilecto para la preparación de muchos platos gracias a la fibra y almidón que lo componen, asegura un artículo de…